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 présentation nass

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nass

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MessageSujet: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:23

bonjour à tous,
je suis nass, 19ans
je m'inscrit parceque je viens souvent lire ici donc...

j'ai commencé la musculation il y a 3 ans, avec un poids de départ de 61kg pour 1m76,5. bizarrement j'ai commencé à me sentir mal dans ma peau (trop maigre) après avoir commencé la musculation aujourd'hui ça va
je pèse 78kg assez sec (abdos et grand dentelé visible)

perfs:
DC 109kg (j'ai un peu de mal à progresser au DC les pec sont un point faible)
squat 4 reps à 130kg
dips 5 reps à 40kg

mensurations:
pec 103cm
bras 39,5cm
taille 72cm
cuisse 58cm
mollets 40,5cm

pour ceux qui veulent savoir comment s'entraine leech je l'ai vu à l'oeuvre et je balance angel (coucou leech lol! )
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:29

welcome nass

intéressant...Peux-tu nous en dire plus sur Leech?... mr. green
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MJ23

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:30

welcome


leech il s'entraine a la brandon curry lol! yep
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nass

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:31

louloubabar a écrit:
welcome nass

intéressant...Peux-tu nous en dire plus sur Leech?... mr. green

il garde ses écouteurs, parle à personne et court partout fight kiss


Dernière édition par nass le Mar 10 Mar - 22:32, édité 1 fois
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:31

Ou à la Branch Warren...Il balance des bancs à travers la salle Laughing
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MJ23

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:33

dire qu'il ecoute Lorie lol!
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LEECH

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:39

Laughing Laughing Laughing

Donne-moi un indice ,on se serait pas vus aujourd'hui par hasard ?

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:39

nass a écrit:
louloubabar a écrit:
welcome nass

intéressant...Peux-tu nous en dire plus sur Leech?... mr. green

il garde ses écouteurs, parle à personne et court partout fight kiss

C'est moi ! angel

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:40

Ah au fait ,bienvenue !

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 22:45

Welcome ^^
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 23:01

LEECH a écrit:
nass a écrit:
louloubabar a écrit:
welcome nass

intéressant...Peux-tu nous en dire plus sur Leech?... mr. green

il garde ses écouteurs, parle à personne et court partout fight kiss

C'est moi ! angel

Quel gueule de con ce Leech.....












...Je fais pareil geek
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LEECH

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 23:07

loool

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Belial

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mar 10 Mar - 23:30

Bienvenu !


Merci pour les infos croustillantes par MP, tu recevras le chèque dans qq jours comme convenu. angel
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nass

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:00

lol! tu vas me faire virer alors que je viens d'arriver t\'es con

merci à tous
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drone

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:03

welcome
intéressant ces infos: tu peux les poster dans les news ... :bounce:

sinon les perfs yep
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ironniko

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:10

hey nass ! welcome
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goodyear

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:12

Salu Nass Bienvenue

nass a écrit:


pour ceux qui veulent savoir comment s'entraine leech je l'ai vu à l'oeuvre et je balance angel (coucou leech lol! )

Balance tout mr. green angel
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LEECH

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:34

Bande de nass !!!

Embarassed dehors cache

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nass

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:44

sois gentil avec moi j'en sais beaucoup sur toi ^^
lol tient d'ailleurs tu as un MP
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nass

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 0:48

quelqu'un à déjà été sujet à des saignements de nez sans choc ni rien, dans une période de grande forme?
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bad-boy



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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 1:28

oui mais a cose de la chaleur
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VII

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 1:54

welcome nass.
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Opium vs

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 9:20

Bienvenue afro Leech et surveillé maintenant geek
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dim

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 11:15

BIENVENU NASS

AHAH NS ALLONS TOUT SAVOIR LEECH :!:
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nass

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MessageSujet: Re: présentation nass   Mer 11 Mar - 11:38

héhé oui il n'a qu'a bien se tenir ^^
merci leech pour les conseils
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MessageSujet: Re: présentation nass   

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