MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 crampes

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
zigo



Nombre de messages : 9
Pts Actifs/Pertinence : -5
Réputation : -6
Date d'inscription : 04/12/2008
Age : 44

MessageSujet: crampes   Mar 3 Fév - 21:39

salut a vous bon voila jai fait mon dos et mes bras mes la j ai des crampes quand je plis mes bras a quoi ces du merci
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 21:45

Manque d'hydratation et ou de potassium je pense
Revenir en haut Aller en bas
zigo



Nombre de messages : 9
Pts Actifs/Pertinence : -5
Réputation : -6
Date d'inscription : 04/12/2008
Age : 44

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 21:48

potassium je pense car je boit 1litre d eau quand je pousse
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 21:51

il faut boire tout a long de la journée (pour info je bois 3 litres d'eau par jour)
Revenir en haut Aller en bas
zigo



Nombre de messages : 9
Pts Actifs/Pertinence : -5
Réputation : -6
Date d'inscription : 04/12/2008
Age : 44

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 21:54

oui je pense que je boit pas asser mes pas evident vu le temps
Revenir en haut Aller en bas
zigo



Nombre de messages : 9
Pts Actifs/Pertinence : -5
Réputation : -6
Date d'inscription : 04/12/2008
Age : 44

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 21:55

une petite question quand je pousse je congestionne direct ces bon ou pas
Revenir en haut Aller en bas
blysmael

avatar

Nombre de messages : 228
Pts Actifs/Pertinence : 191
Réputation : 1
Date d'inscription : 02/08/2008

MessageSujet: Re: crampes   Mar 3 Fév - 23:04

C'est sérieux comme question?
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: crampes   Mer 4 Fév - 0:29

zigo a écrit:
potassium je pense car je boit 1litre d eau quand je pousse
¨

sodium pas potassium
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: crampes   Mer 4 Fév - 0:56

Embarassed excuse-moi doc respect
Revenir en haut Aller en bas
Belial

avatar

Nombre de messages : 2351
Pts Actifs/Pertinence : 3159
Réputation : 32
Date d'inscription : 23/02/2008
Age : 31
Localisation : Dans le poulailler

MessageSujet: Re: crampes   Mer 4 Fév - 12:33

Manque de sel quoi.
Revenir en haut Aller en bas
triple



Nombre de messages : 213
Pts Actifs/Pertinence : 184
Réputation : 2
Date d'inscription : 23/11/2008

MessageSujet: Re: crampes   Mer 4 Fév - 17:13

et si tu congestionne sa peut etre que bon mec ces que le muscle et la
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: crampes   

Revenir en haut Aller en bas
 

crampes

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Crampes et chaussures VTT
» Les crampes
» crampes
» Crampes, pourquoi?
» COMMENT EVITER LES CRAMPES

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: ENTRAINEMENT-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<