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 Presentation MJ23

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MJ23

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MessageSujet: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 18:04

Salut a tous :)

Je vous que j'en connais pas mal Wink

BRAVO a mon pote LEECH pour ce nouveau forum qui m'a l'air tres bien yep


1m85 pour actuellement 90kg

Niveau annee de pratique c tres complique car beaucoup d'arret voir long donc pour chiffrrer tt ca affraid Laughing

Je sors de rupture de tendon d'achille + tendinite epaule....Bcp perdu mais on est la weights Wink

Fan de muscu donc angel et Basket, foot us, arts mariaux, Mangas, .........

Quelques photos apres le carnage Laughing

Enfin apres + 1 an sans entrainement ni diete (ou tres tres peu...) donc soyez cool ceux qui les avaient pas vu angel Wink ca date d'Aout 2007








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zzk31

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 18:09

salut l'ami , je suis content de te voir parmis nous , soit le bienvenue cheers
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karim

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 18:13

yo jordan
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 18:15

heyyyyy salut les potes :) merci pour l'accueil
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Frekoding



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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 18:39

salut poto comment vas-tu?soit le bienvenue ici...
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Lun 14 Jan - 20:11

Frekoding a écrit:
salut poto comment vas-tu?soit le bienvenue ici...

Ca va pas trop mal merci :)
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BLADE911

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mar 15 Jan - 1:37

bienvenue ici welcome
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fabien



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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mar 15 Jan - 8:31

bienvenue
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hedi75

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mar 15 Jan - 12:26

salut
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mar 15 Jan - 12:59

Merci encore :)
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LEECH

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 16 Jan - 17:11

Salut mon pote ,
merci pour tes derniers messages ,ça m'a fait plaisir que l'on discute .
J'espère que tout va bien pour toi ,que l'épaule va mieux .
Encore une fois ,meilleurs voeux !

P.S :les tofs de Shaq ,j'ai pensé à toi en les prenant ,je savais que ça te ferait sourire . :)
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 16 Jan - 17:13

Ca me fait super plaisr tres sincerement que dans ce si beau voyage t'es pense d'un coup a moi c'est cool Cool

L'Epaule en fait j'ai fait des radios et rien d'operable, rien de grave.... mais c pas totalement passe pour autant.....

Patience et adaptation Wink
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zzk31

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 16 Jan - 17:15

LEECH a écrit:

P.S :les tofs de Shaq ,j'ai pensé à toi en les prenant ,je savais que ça te ferait sourire . :)


et moi ta pas penser a moi tu ma pas ramener des photos de belle pizza américaine avec plein de frommage lol!
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LEECH

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 16 Jan - 17:26

zzk31 a écrit:

et moi ta pas penser a moi tu ma pas ramener des photos de belle pizza américaine avec plein de frommage lol!

Désolé ,pas de photos de pizzas pour toi .Par contre j'ai pensé à toi en les mangeant ... Twisted Evil angel
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zzk31

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 16 Jan - 17:31

chacal angel
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Jeu 17 Jan - 13:53

Laughing Wink


Bon aller 2eme seance de cannes apres 8 mois sans les faire silent

Priez pour .... ma demarche dans 2j Laughing
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DBS

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Jeu 17 Jan - 14:03

yop, bienvenue parmi nous Wink
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jmc13

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 14:39

héhé comment va tu!!! et le training!
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zzk31

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 14:58

bonne année et meilleur voeux pour 2008 !! lol!
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 16:42

lol!

Ca va ca va....

Training pour le tendon achille c bon je peux refaire les cannes et courir plus ou moisn vite....

Pas tenter de trop Jumper ni jouer au Basket pour el moment... si je le fais ce sera tres occasionnel desormais...


Epaule pas tt a fait parti la tendinite mais grosse amelioration, je peux meem refaire tous les exos de Pecs (auf DI Barre) donc du gros mieux :)


J'etais monte a 95kg mais vraiment pas propre alors poru la 1ere x de ma vie Laughing je fais une seche... un gars dans ma salle me suis un peu pour ca....


Je prendrai des tofs apres un moment genre 1 mois seche......


Voila voilaaaa les Big Boyzzzzz Wink
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PITOON



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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 16:51

Tant mieux si tes blessures s'arangent Jordan. weights Wink
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 17:00

Merci c cool :)
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jmc13

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 18:55

oui repose toi on t'a l'oeil reviens nous en forme!!! Wink
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MJ23

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 19:01

ah noooo je me suis assez repose la je bastonne des que je peux Wink

3 a 4x par semaine
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jmc13

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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   Mer 12 Mar - 20:23

oui alors on t'a a l'oeil pour le training Wink

yéééééé
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MessageSujet: Re: Presentation MJ23   

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