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 Pure Whey de performance Nutriotion...

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adrien



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MessageSujet: Pure Whey de performance Nutriotion...   Jeu 18 Déc - 11:19

Salut tout le monde,
voila ma whey
pure whey de performance nutrition
une prise a chaque fin de seance

qu'en pensez vous de cette prot?
merci
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lolobm

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Jeu 18 Déc - 11:20

welcome
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zzk31

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Jeu 18 Déc - 11:23

ben ces de la prot.........ces a toi de nous dire ce que tu en pensse !
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adrien



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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Ven 19 Déc - 16:27

ben je suis debutant desole mais aucune experience las dedans, sinon pour les prises --> 1 prise apres chaque seance ( avec du lait) est ce bon? merci
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jeanphi

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Ven 19 Déc - 16:39

avant et aprés avec de l eau c est mieux ..... 1 heure avant et juste aprés . Wink
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synergy7

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Ven 19 Déc - 18:46

http://www.muscupassion.com/supplementation-f4/la-whey-t34.htm

un lien qui pourra répondre à tes questions .
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Ven 19 Déc - 22:59

Essaie de la prendre avec de l'eau car avec le lait ça ralentit l'assimilation des protéines (car les protéines du lait surtout les caséines sont des protéines à lente diffusion)
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adrien



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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Sam 20 Déc - 0:12

ok merci
avec du lait c'est quand meme meilleur
alors petite idee, le matin je peux la prendre avec du lait et apres l'entrainement avec de l'eau ..
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lolobm

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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   Sam 20 Déc - 17:00

L'intérêt de la whey c'est son assimilation rapide.
Le matin et juste après l'entrainement sont les moments les plus importants pour prendre de la prot à assimilation rapide.
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MessageSujet: Re: Pure Whey de performance Nutriotion...   

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Pure Whey de performance Nutriotion...

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