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     Wadie

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    Wadie



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    MessageSujet: Wadie   Jeu 27 Nov - 2:02

    je sais plus si je me suis déja présenté au paravant mais si ca n'a jamais été fait je le fait mnt ^^

    tout d'abord je m'appele Wadie, j'ai 16 ans et des poussières , je suis du Maroc et j'ai découvert le bodybuilding vers 14 ans et demi grace à mon cousin.

    j'ai donc commencé a m'entrainer dans une salle pas loin de chez moi , pendant 2-3 mois puis j'ai arrété a cause d'une fracture du ménisque et des douleurs au coudes.

    puis j'ai repris a 15 ans et demi quelques mois encore mais les douleurs sont revenues et j'ai réarrété

    sinon depuis 2 mois je me suis remis sérieusement à l'entrainement , 3 fois par semaine.

    au tout début je pesais 59 kilos, la je fais 1m78 pour 70kg et voici quelques photos actuelles :









    Dernière édition par Wadie le Mer 27 Mai - 22:50, édité 2 fois
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    J-H

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 2:06

    Encourageant les photos pour 16 ans. Bienvenue sur le site (il est passionnant)
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    MELVIN

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 2:19

    bienvenue wadie welcome
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    Lotfi

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 2:20

    welcome
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    underC

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 8:40

    rebienvenue alors Wink
    bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef Wink
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    Louloubabar



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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 8:47

    underconstruction a écrit:
    rebienvenue alors Wink
    bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef Wink

    Faut pas exagérer non plus Rolling Eyes

    mr. green
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    underC

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 8:57

    ne lui casses pas ses espoirs, enfin ! Laughing

    on sait que le grand chef, c'est le grand chef, mais faut bien encourager les jeunots non ? Wink
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    Louloubabar



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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 9:00

    C'est vrai Under...T' y arriveras Waddie j'en suis sûr maintenant pale
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    underC

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 9:00

    lol! lol!

    mais toi aussi tu peux y arriver tu sais Wink
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    Louloubabar



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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 9:02

    je suisi pas si optimiste pour moi Wink
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    underC

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 9:03

    ou pas assez ambitieux ? kiss je te taquine loulou !

    plus sérieusement, en commençant si jeune, avec une hygiène de vie correcte et une assiduité à l'entraînement, je serais curieuse de voir ce que ça donnerait à 30 ans ! Wink enfin, j'en ai une idée, je vis avec...
    faut vraiment que je prenne le temps de vous scanner des photos ! Laughing
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    MJ23

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 9:58

    Bienvenu Wadie :) Labess ?

    Apprend a gerer autant que possible les blessures pour pas etre obliger (comme moi) de faire des pauses sport reguliere courtes... ou longues Wink

    A+
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    LEECH

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 11:45

    louloubabar a écrit:
    underconstruction a écrit:
    rebienvenue alors Wink
    bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef Wink

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    Bienvenue Wadie !

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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 12:05

    re WELCOME !!!!!!!!
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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 13:22

    salut
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    MessageSujet: Re: Wadie   Jeu 27 Nov - 16:41

    bienvenue afro
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 2:43

    ty !!
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 2:45

    underconstruction a écrit:
    rebienvenue alors Wink
    bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef Wink

    c'est qui le grand chef ici ? Shocked Question
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 2:49

    welcome
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 8:53

    Wadie a écrit:
    underconstruction a écrit:
    rebienvenue alors Wink
    bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef Wink

    c'est qui le grand chef ici ? Shocked Question

    notre grand Raël à tous respect respect respect lol!

    LEECH bien sûr Wink
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 9:12

    Si tu le cherches tu vas le trouver Laughing
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 9:13

    oh ben il est pas difficile à trouver, tu te mets sur le post de Kyla dans le coin coquin, et je suis certaine que tu vas finir par le voir passer angel angel :bounce:
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 9:24

    Ou plus facile encore: tu post une photo de Kyla n'importe où; et là il déboulera (façon de parler...) mr. green
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 9:40

    lol! on reconnaît l'instinct du chasseur lol!
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    MessageSujet: Re: Wadie   Ven 28 Nov - 9:51

    Tiens Wadie, pour t'aider, voici une photo récente de NOTRE GRAND RAEL TOUT PUISSANT, ici en compagnie de Underconstruction angel :
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