MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 presentation ted bundy

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 26  Suivant
AuteurMessage
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Ven 12 Déc - 18:11

cest sur quand optant pour des cycles diette et de training,tu na aucune chance de tomber dans la stagnation musculaire... +1
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Ven 12 Déc - 18:24

excelent poto ces super interressant tous ça yep
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

avatar

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 39
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Ven 12 Déc - 20:36

Cool sans rentrer dans l'efficacité de ta diète,c'est vrai quelle est pas prise de tête au moins,tu dois maitriser les

flocons d'avoines maintenant:en gratin;en soupe;poëlé,en génoise...... yep
Revenir en haut Aller en bas
ted bundy

avatar

Nombre de messages : 260
Pts Actifs/Pertinence : 249
Réputation : 14
Date d'inscription : 01/11/2008
Localisation : hell

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Sam 13 Déc - 5:45

les flocons je les cuisine meme pas 100gr dans un shaker de la whey et de l eau froide!ca c de la cuisine de haut vol lool..
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Sam 13 Déc - 11:22

Pareil pour moi les flocons avec du café chaud ou à la mode Big Ronnie mélanger dans l ' omelette .......
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Mar 16 Déc - 18:10

yep poto alors comment sa ce passe le training toujour en cycle de force ?? Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ted bundy

avatar

Nombre de messages : 260
Pts Actifs/Pertinence : 249
Réputation : 14
Date d'inscription : 01/11/2008
Localisation : hell

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Mer 17 Déc - 5:06

je finis mon cycle cette semaine et je rattak par 3 semaines en 10 volume a donf!il me tarde parce que les sensations sont bizarres en force..vivement la congestion!
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Mer 17 Déc - 10:57

tu m'etonne que tes des senssation bizare en force tu pousse trop lourd pour une reprise angel

je passerai t'emmerder surement vendredi angel Wink
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Jeu 18 Déc - 14:34

ted bundy a écrit:

je fais 1semaine en myo filiere phosphocreatine la j augmente un peu mes prot a 2gr puis 2 semaines de force ou je suis 2,2 et je repars 3 semaine en volume et ainsi de suite :

yep gros ,

tu pourrai m'expliquer au niveau de ton training les changement que tu effectue pendan ces differentes phases ?

merci Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
ted bundy

avatar

Nombre de messages : 260
Pts Actifs/Pertinence : 249
Réputation : 14
Date d'inscription : 01/11/2008
Localisation : hell

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Jeu 18 Déc - 22:25

3 semaines en volume 3 series de 10 par exo 3a 5 exo selon les groupes 2min recup derniere semaine dernier exo avec degressives,bi set ou super lent. Ensuite 1 semaine ou je suis sur du 6 reps 2 30recup sur tous les mouvements et pour finir 2 semaines de force 3fois 3reps sur 2 mouvement 1exo en 5 reps puis 1exo pour finir 1exo en 6reps 3min30recup..voila poto!
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Jeu 18 Déc - 22:27

merci poto Very Happy yep
Revenir en haut Aller en bas
bad-boy



Nombre de messages : 167
Pts Actifs/Pertinence : 97
Réputation : 0
Date d'inscription : 23/11/2008

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Sam 20 Déc - 19:12

impréssionant les perf!
je fait a peine un quart de se que tu pousse
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Sam 20 Déc - 22:23

vraiment en progres,ca lui va mieu detre plus legé,surtout qui va attaquer sa periode de volume,la qualité reviens,faut pas lacher.. yep
Revenir en haut Aller en bas
bad-boy



Nombre de messages : 167
Pts Actifs/Pertinence : 97
Réputation : 0
Date d'inscription : 23/11/2008

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 2:39

c'est beaucoup plus propre!
tu dort sur le lit ou le canapé? scratch
Revenir en haut Aller en bas
underC

avatar

Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 38
Localisation : perdue dans la 4e dimension

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 10:32

faut arrêter là sinon je descends moa lol!
la troisiième est Shocked love









dehors Wink


Dernière édition par underconstruction le Dim 21 Déc - 11:44, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Opium vs

avatar

Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 11:02

Les dernieres photo vraiment une belle évolution sa ce voit bien .. en combien de temps par rapport au cliché d'avant ?


Under crane razé tatouage et massif je crois la ... lol!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.psy4tricks.com
underC

avatar

Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 38
Localisation : perdue dans la 4e dimension

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 11:45

Wink
Revenir en haut Aller en bas
ted bundy

avatar

Nombre de messages : 260
Pts Actifs/Pertinence : 249
Réputation : 14
Date d'inscription : 01/11/2008
Localisation : hell

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:18

merci a tous! bad boy je dors sur le lit et mon petit frere sur le clic clac voila pour l anecdote.c vrai chris je me sens mieux plus leger d autant que je repars en volume tu as raison..merci underconstruction c que le début..pour te repondre opium ca fait 6 semaines que j ai repris et avec les dernieres tofs il y a moins de 15jours d intervalles..voila j esper tenir sur cette voie la bon courage a tous!
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:26

ces clair que sa le fait carrément mieux , tu récupére vite ces cool , et puis si ta une baisse de motiv je viendrai te rapeler a l'ordre bat angel

bon j'espére que je tes pas trop souler hier car j'était un peu fatiguer on dira spit lol!

a+++++ poto
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:31

çà devrait être interdit d'avoir des pecs aussi massif nom de Diouuuuu Cool
Revenir en haut Aller en bas
ted bundy

avatar

Nombre de messages : 260
Pts Actifs/Pertinence : 249
Réputation : 14
Date d'inscription : 01/11/2008
Localisation : hell

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:45

non ca été steph..si jamais la motiv baisse je t autorise a me tatanner la gueule lol!!et toi heureux que tu puisses te reantrainer un peu c bon pour le moral!
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:49

bon tan mieux alors vue que c'etait un peu chaud en fin de soirée je s'avais plus si j'avais etait péte burne Laughing angel

sinon ces clair que ces cool de pouvoir ce ré entrainner un peu sa fait du bien , maintenant reste plus qu'a arreter de sortir autan et tout ira bien angel Very Happy

a++++ poto
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Dim 21 Déc - 19:54

je tes envoyer un message priver Wink
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Mar 23 Déc - 18:01

zzk31 a écrit:
je tes envoyer un message priver Wink


je voie que tu la pas encore vue alors un petit up angel
Revenir en haut Aller en bas
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: presentation ted bundy   Mer 24 Déc - 13:15

bon alors ce coude sa vas mieux ? comment sont tes senssation maintenant que tu est repasser en volume ?

passe de bonne féte yep
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: presentation ted bundy   

Revenir en haut Aller en bas
 

presentation ted bundy

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 5 sur 26Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 26  Suivant

 Sujets similaires

-
» une simple presentation
» PRESENTATION DU STAFF DU FORUM MI 16
» Presentation E-REVO CRAWLER de G-MARC
» presentation de titi
» presentation de moi et mon evo 8

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LES MEMBRES :: LES AUTRES MEMBRES-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<