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 O-Dy-C

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O-Dy-C

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MessageSujet: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 16:24

slt tout le monde Very Happy

je décide enfin à m'inscrire sur ce site, depuis le temps que je le suis ^^

don moi ça fait en gros depuis 3 ans que je casse la gueule à la fonte et depuis 2 ans sérieusement

il y a 3 ans: j'ai surtout commencé parce que j'étai enrobé et pas très bien foutu quoi, et à force de me faire insulter et charier je me suis dis qu'il fallai me reprendre en main (mon père m'a beaucoup aidé à me motivé aussi), donc début classique, avec les pompes et tou, puis quelque mois plus tard une haltères, puis deux, puis un banc après bref bien quoi

il y a 2 ans: après un an de fonte je me dis que je doi faire un régime si je veux vraiment perdre du poids, chose dite chose faite je perd 10kg en (j'aterris à 60kg) mais je sais pas encore mon poids et c'est un jour en allant chez le médecin que j'apprend la nouvelle lol

il y a 1 ans et demi: prise de masse assez violente, je passe de 60 à 80kg en 1 an et prend beaucoup de force

il y a 6 mois: ayant pris quand même pas mal de gras je décide de faire une petite sèche et retombe à 73kg (-10cm de hanche) et depuis je me suis stabilisé

voilà en gros un résumé très résumé de mes 3 ans de muscu ^^

pour info:

18ans, 1m77, 73kg

bras: 37.5cm
avant-bras: 31cm
cuisses: 60cm
pecs: 102cm
hanche: 87cm

voilà voilà Wink
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MJ23

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 16:49

Cool merci pour l'historique et bienvenue par ici :)
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zouina

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 17:02

salut
bienvenu à toi!!!
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Belial

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 18:03

Bienvenue ici O-Dy-C !

1m77 et 87cm de hanche, sans vouloir insister dessus, la ratio taille/hanche ne te parait-il pas encore trop bas ?
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Opium vs

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 18:10

bienvenur afro
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 18:20

merci les gens :)

sinon bah mes hanche c'est clair c'est pas le top, elles sont large à la base, et tou le gras se stock là, en plus j'ai des abdos et lombaires assez épais, mais visuellement ça va c'est plutot fin ^^
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LEECH

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 18:20

Sois le bienvenu !

_________________
This is the end
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jeanphi

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 18:27

welcome
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zzk31

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 19:22

welcome
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underC

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 19:52

bienvenue parmi nous !
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Piro80

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 20:26

Bonjour et bienvenue à toi salut
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 20:57

Bienvenue à toi
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ironniko

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 21:21

welcome o-dy-c !
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eric



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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 21:25

welcome rock
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lifestyle

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 21:59

welcome photos clin d\'oeil
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 22:10

j'espère que ça à marché et merci pour l'accueil les gens Very Happy


Dernière édition par O-Dy-C le Sam 14 Fév - 14:42, édité 1 fois
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Lotfi

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 23:17

welcome
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Ven 7 Nov - 23:33

Salut à toi O-Dy-C
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 8 Nov - 0:35

louloubabar a écrit:
Salut à toi O-Dy-C

Laughing c'est la deuxième fois déjà Wink

welcome O-Dy-C
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momo77



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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 8 Nov - 3:55

welcome
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patou



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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 8 Nov - 16:17

Bonjour O -DY - C !
bienvenu!
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goodyear

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 14 Fév - 13:54

special dedicace a O dyc spit
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 14 Fév - 14:50

enfin un qui bosse bien Cool Laughing yep
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francis

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Sam 14 Fév - 14:53

welcome
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goodyear

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MessageSujet: Re: O-Dy-C   Lun 9 Mar - 22:00

Oh mon salaud ,ta po le droit de prendre le meme kemé comme avatar crying

angel
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MessageSujet: Re: O-Dy-C   

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O-Dy-C

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