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 nouveau prog d'entainement

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hedi75

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MessageSujet: nouveau prog d'entainement   Mer 9 Jan - 21:28

apres un arret d'entrainement pendant 1 mois sleep
je repart sur un nouveau entrainement
je vous le met en liens donner votre avis red card
merci

E:\Programme de musculation en full body - All Musculation.htm
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LEECH

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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   Mer 9 Jan - 22:06

Hedi ,ton lien ne passe pas . Wink

_________________
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This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
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hedi75

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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   Jeu 10 Jan - 20:53

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zzk31

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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   Jeu 10 Jan - 21:18

pourait tu nous préciser tes objectif , sa nous aiderai pour te donner un avis Wink
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hedi75

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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   Ven 11 Jan - 12:00

secher et garder le peu deja aquis
puis apres prendre en masse sans degat
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hedi75

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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   Mer 16 Jan - 16:16

donc aprés avoir pris conseil auprés de vous au grand sage de la muscu
j'adopterai le programme watebury un jour sur deux entr couper le we par un sceance de natation sur 1000 ou 1500 m
votre avis m'interesse sur ce plan
cheers cheers
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MessageSujet: Re: nouveau prog d'entainement   

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