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 Hartouze's Training

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lifestyle

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Jeu 9 Oct - 9:00

hahahaha cheers
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Jeu 9 Oct - 19:08

mdr j'ai failli y croire... failli

allez fonce, c'est pas trop dure d'échanger qq phrases av Wink
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Hartouze

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Jeu 9 Oct - 23:04

Je la vois demain...

Qq photos de moi prises ce soir :)





















Vidéos plus tard !!!
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Jeu 9 Oct - 23:07

ca m'a l'air sec tt ca yep
c'est équilibré et tt. nn niquel!!!
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 2:26

sec !!!! yep
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Belial

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 9:10

Good!
Matraque le brachial
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MJ23

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 10:15

Bien sec bonne separation c cool :)
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 11:13

à ouais bien quand même tes super sec ,
une bonne prise de masse tu pourrai faire
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Hartouze

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 12:14

Ouep j'aimerais bien mais j'ai vraiment du mal à prendre du gras, même en mangeant n'importe quoi (j'ai essayé pleins de système de nutrition différent)...
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 13:12

et bien moi je n'ai pas ce mal du tt, bien au contraire, par contre qd je dis du gras, c'est du pur genre mac do, kebab ... ^^
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 13:42

drone n'as pas tort après tu vois comment ton corps réagit.
tu te fais 5 repas par jours (sans compter les shakers, ça fait un total de 7 ou Cool
et tu prend des gainers bien sur

avec ça ça devrait aller je pense
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Hartouze

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 13:45

Je me prive pas de Mc do kebab hein :)
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 13:49

tu peux y aller sur mc do et kebab.. et quand tu vois que tu prend trop de merde tu arrete

ba de toute façon si tu veux prendre va falloir y aller je pense

(moi je kiffe KFC perso afro
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Apollon12

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 14:23

piiiiiiiiiiiirrrrreee

Ji allais en sortant de la salle quand j'étais sur paris, bonsoir, 4 kilos de poulet s'il vous plait....
Maintenant c'est kébab, mexicain, pizza et casse croute beurre nutella
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 14:40

cartonnes
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:24

en fait au début j'avais du mal à grossir, je mangeais juste av d'aller me coucher des gateaux mm (le corps a pas le temps de digérer donc on prend du gras) et puis au bout de qq mois c'est venu d'un coup. en 3 moi j'ai pris 10 kg mais av très peu de muscles donc conseil dès que tu vois que tu grossis diminue les doses parce que ap pr revenir à la normal c'est une autre histoire...
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Hartouze

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:25

Trop cher pour un étudiant, je vais plutôt boire de l'huile entre les repas
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:27

ahhh beurk
je sais pas si c'est bon pr la santé en + d'en boire pur nn?
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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:49

Hartouze a écrit:
Trop cher pour un étudiant, je vais plutôt boire de l'huile entre les repas


je ne pense pas nn plus que cela est une tres bonne idée
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drone

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:52

et ca va te donner la chiasse à fond
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:53

a ouasi hardcore quand meme yeah!!!
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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 17:56

Noboddy a écrit:
a ouasi hardcore quand meme yeah!!!


oééééééééch ça tu la dis!!!
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Noboddy

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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 18:07

lol!
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mini Schwarz

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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 19:50



Laughing
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MessageSujet: Re: Hartouze's Training   Ven 10 Oct - 20:11

héhé mini un de plus...ok j arrete
Laughing
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