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 bonjour (nouveau membre)

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Noboddy

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MessageSujet: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 15:47

Bonjour tous le monde

Je m'appelle François, 25 ans et j'habite dans le 95
ca fait moins d'un an que je fais de la musculation. c'est devenu une véritable passion pour moi qui. ce sport a pris une grand place dans ma vie et j'espère partagé cette passion avec vous.
je fais 1m82 et je pese 82 kilos. je m'entraine 6 jours sur 7
j'ai d'ailleurs commencer ma prise de masse cette semaine
je regarde ce site depuis déjà pas mal de temps car on trouve beaucoup d'informations tres intéressante et pour cela je remercie tous ceux qui nous donne de bons conseils aussi bien en nutrition,qu'en entrainement.
Je tenais aussi à remercier ceux qui sont parti à Las Vegas pour Mr Olympia. Je regrette la défaite de Jay Cutler qui a passé sa vie à doubler Ronnie et qui perd cette année alors que son entrainement ne change pas et qu'il a continué a prendre de la masse comme si Ronnie était encore en compétition. cependant je félicite Dexter qui a tout gagné cette année alors bravo a lui.

Je vous souhaite tous une agréable journée et au plaisir.[img][/img]
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MJ23

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 16:16

Bienvenu :)
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Belial

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 16:25

Ha, un fan de Cutler. Ils se montrent de moins en moins ces derniers temps.

Bienvenue François
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lolobm

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 16:37

welcome
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ironniko

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 17:02

welcome francois !
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LEECH

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 17:16

Bienvenue parmi nous François ! Very Happy

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
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Opium vs

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 17:17

bienvenue
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 18:00

wave2
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zzk31

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 19:24

welcome
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 19:33

Bienvenue à toi Very Happy
n'écoutes pas ces rabat-joie...Moi aussi j'aime bien Cutler... yep
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jeanphi

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Ven 3 Oct - 19:56

welcome
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Sam 4 Oct - 21:36

merci pour votre acceuil a tous
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Lotfi

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Sam 4 Oct - 21:47

welcome et MOI AUSSI j'aime bien Cutler !!
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Sam 4 Oct - 22:52

ouff ca va je suis pas seul ..

lol
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 10:20

Bienvenue!!

Ton physique m'a l'air déjà bien formé pour - d'un an... Tu peux poster des photos Wink
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 15:26

cest gentil, merci

je posterai d'autre photo bientot
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the deck

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 15:31

bienvenue
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Hartouze

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 17:55

Bienvenue... En Un an jolie progression tu fais un autre sport à côté ? ça serait sympa de te voir avant tes débuts en muscu :p

MOI AUSSI J'AIME BIEN CUTLER... en tte hétérosexualité bien sur :p
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 18:12

merci c'est gentil

j'ai effectivement une grosse progression, il y a un an je pesais 106 kilos (de gras bien sur). j'ai décidé de perdre, j'ai donc fais un régime draconien, mon poids a chuté à 82 kilos ensuite (4 mois) j'ai enchainé depuis février à la muscu.
de février à juillet je suis monté à 92 kilos et aujourd'hui je fais 82 kilos..
je suis content car j'ai perdu beaucoup de gras.. je repars donc sur une bonne base.

PS: quand je fais un régime c'est assez violent je mange que des fruits lol lol (c'est pour ça que mon poids chute vite)
sinon je fesais du foot et du basket et des arts martiaux avant..
mais je pars maintenant sur une prise de masse
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lifestyle

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 19:22

welcome et merde moi aussi je l'aime champ
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drone

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 19:29

tu dois être pas mal grand av ce poid au vu de la photo nn?
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 20:24

je fais 1m82... pour 82 kilos

disons que je suis pas super grand mais mon poids est assez élevé.
je dois faire gaffe a mon taux de mg
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drone

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 20:26

oui c'est plutôt ca qui compte
certaines personnes st plus ou moins lourdes av leurs os
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Noboddy

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 20:34

oui j'ai réussi à perdre 10 kilos ces vacances donc j'ai perdu beaucoup de gras et ca c'est cool
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drone

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MessageSujet: Re: bonjour (nouveau membre)   Dim 5 Oct - 21:24

super yep
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