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 lolobm

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: lolobm   Mer 17 Déc - 21:28

Très bien, continu comme çà...Pas comme moi Embarassed
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 21:21

Une photo prise ce soir :



Je précise que je suis en prise de masse. Je suis actuellement à 105 kg. Wink

weights food
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 21:29

T'a pris 13 kgs depuis Décembre Shocked

bravo
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 21:39

Twisted Evil et c'est pas fini....
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VII

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 22:12

105 kg ? Mais tu mesures combien ?
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 22:16

1m90
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VII

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 24 Avr - 22:19

Ah d'accord. Tu pourrais faire un bon 3ème ligne Wink
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 9:44

Quelques news :

J'étais monté à 111 kg mais un peu trop gras à mon goût. J'ai donc réduit les glucides, je suis revenu à 106 kg mais bien mieux.
Hier, grosse séance de jambes, j'ai explosé 2 de mes records : 202 kg au squat (4 reps) et 600 kg à la presse (4 reps).
J'ai un mal de chien aux jambes aujourd'hui (en même temps c'est un peu ce que je recherche)...
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underC

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:18

yep

tes prochains objectifs ?


Dernière édition par underconstruction le Ven 31 Juil - 10:21, édité 1 fois
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DBS

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:20

Des photos? angel
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:46

Pour ce qui est de mes objectifs, essayer d'atteindre les 115 - 120 kg pour la fin de l'année.
Si j'arrive à prendre correctement, je vais tenter le top de Colmar l'année prochaine.

Pour les photos, je vais essayer d'en faire ce week end.
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underC

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:47

bon courage ! Wink
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DBS

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:48

190 120kg, un beau petit bestiaux affraid
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 31 Juil - 10:49

Merci.

Je vais tout faire pour y arriver. oui oui
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MessageSujet: Re: lolobm   Dim 2 Aoû - 13:46

Et voilà les photos :















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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Sam 31 Oct - 13:50

Quelques news :

Je suis maintenant à 113 kg... Je me rapproche de mon objectif.

J'ai explosé quelques uns de mes records :
180 kg au développé couché - 2 reps
236 kg au squat - 4 reps
580 kg à la presse - 6 reps

Mes triceps sont encore en retard, mais je vais leur mettre la pression jusqu'à la fin de l'année. Faut absolument qu'ils réagissent...
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will-fight

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MessageSujet: Re: lolobm   Dim 1 Nov - 0:33

sacrée biceps bien joué pour la seche ton post basée sur ta seche est intéréssent , bonne continuation
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underC

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MessageSujet: Re: lolobm   Dim 1 Nov - 8:07

lolobm a écrit:
Quelques news :

Je suis maintenant à 113 kg... Je me rapproche de mon objectif.

J'ai explosé quelques uns de mes records :
180 kg au développé couché - 2 reps
236 kg au squat - 4 reps
580 kg à la presse - 6 reps

Mes triceps sont encore en retard, mais je vais leur mettre la pression jusqu'à la fin de l'année. Faut absolument qu'ils réagissent...

ah ouais, quand mm... yep
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Dim 1 Nov - 11:38

Merci merci
Avec les objectifs que je me suis fixé, je n'ai pas le choix, faut que je soulève lourd...
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Jeu 12 Nov - 22:40

A 113 kg avec tee shirt Gorilla Wear acheté sur Bodysized :



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DBS

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MessageSujet: Re: lolobm   Jeu 12 Nov - 22:59

Massif! yep
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goodyear

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MessageSujet: Re: lolobm   Jeu 12 Nov - 23:12

Yep costaud Lolobm Cool
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Sly 95

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 13 Nov - 2:43

Putain 113 kil ca rigole plus la !!!!
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lolobm

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MessageSujet: Re: lolobm   Ven 13 Nov - 9:53

Merci les gars. Wink

Sly 95 a écrit:
Putain 113 kil ca rigole plus la !!!!

Oui mais pour 1m90 et pas sec du tout....
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: lolobm   Sam 14 Nov - 0:06

lolobm a écrit:
Quelques news :

Je suis maintenant à 113 kg... Je me rapproche de mon objectif.

J'ai explosé quelques uns de mes records :
180 kg au développé couché - 2 reps
236 kg au squat - 4 reps
580 kg à la presse - 6 reps

Mes triceps sont encore en retard, mais je vais leur mettre la pression jusqu'à la fin de l'année. Faut absolument qu'ils réagissent...


hé ho!! t plus fort que moi toi mr. green

belle petites perf
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lolobm

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