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 Christophe GARRIGUES

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 1:55

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 1:56

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 1:56

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 1:57



Dernière édition par chris le Jeu 4 Sep - 18:13, édité 5 fois
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 2:01

voila pour mon topic,je ne fais plus de compet pour le moment ,mais je suis un veritable passioné,je suis allez a la finale france ifbb a bezier cet année,ainssi qu au grand prix pro leté dernier,le santa suzanna,soutenir nos francais,sauvage et plaisant. encorre bravo pour la creation de ce forum


Dernière édition par chris le Jeu 4 Sep - 18:09, édité 3 fois
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zzk31

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 3:15

salut chris soit le bienvenue sur ce forum yep
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zzk31

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 3:45

super evolution et sacrée physique yep
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dim

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 8:36

c'est un joli parcour pour tes debuts en juniors , et ton physique a evoluer au rythme de tes competes , le fait que tu ne face plus de competes te permettra de continuer a prendre du muscle et progresser ou il se doit .

BONNE CONTINUATION
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Tonio

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 9:15

bienvenue cheers
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:04

Bienvenue!

Un champion de plus parmi nous! cheers
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LEECH

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:36

Salut Christophe ,sois le bienvenu ici . cheers
Et merci pour tes paroles sur le site . Very Happy

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:37

salut les mecs,un champion faut pas trop exagerer,cetais en juniors donc yavais pas beaucoup de competiteur,mais jte remerci du compliment rockmyparty.
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:40

salut leech,non mais cest la verité,je connais ce site que depuis quelques mois,je connaissé pm depuis un moment parcontre et jai vraiment etais agreablement surpris,moi jadore le body us et donc jaime pouvoir etre au courant des derniers sujets
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:45

salut dim,jsuis content de te rencontrer,tu te rapelle pas,mais on cest croisé plusieur fois a bezier,on eté meme dans le meme hotel pour la finale,jte connaissé pas ,donc de nature plutot reservé jtais pas abordé,je suivais ton parcours sur le monde du muscle et ta vraiment progresser,surtout cette année,jte dis ca,car cest vrais quun jours jaimerais reprendre la compet,juste pour le fun et me faire plaisir,et cest la caté des -80 qui minteresserais,mais ya vraiment de la concurence et un super niveau
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:47

welcome

Un bon petit physique,je connais un peu l'Ariège,j'ai des amis a la Bastide du Salat euh
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:57

[quote="mini Schwarz"]:welcomsalut mni,oui la bastide je connais bien,actuellement je vis afoix,mais je suis natif du couserans,saint girons,donc comme tu vois je connais bien
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 10:58

Wink
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LEECH

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 11:19

chris a écrit:
salut leech,non mais cest la verité,je connais ce site que depuis quelques mois,je connaissé pm depuis un moment parcontre et jai vraiment etais agreablement surpris,moi jadore le body us et donc jaime pouvoir etre au courant des derniers sujets

Very Happy yep
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ironniko

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 13:20

welcome chris ! yep
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 13:34

salut a toi iron
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dim

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 18 Aoû - 13:36

l'an prochain je serai de la partie encore(ce sera de nouveau a bezier ) et cette fois si tu est la et que ns ns croisons esite a venir me voir on prendra un p'tit verre tranquillement au bar de l'hotel
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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Mar 26 Aoû - 14:19

salut chris jolie physique harmonieux ,

_si je peut me permettre ne cherche pas le volume a outrance sa serre a rien cherche la qualité , les proportion et l'equilibre musculaire qui te donnera un aspect de fois plus gros si tes découpé.

a bientot champion.

peter
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 27 Oct - 18:32

Alors Chris t'en es où avec tes objectifs? Tu progresses toujours?
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 27 Oct - 22:02

salut louloubar,en ce moment je suis un peu plus light,89 a 90kg,jai viré un peu de flotte,je recommence une bonne prepa dans 1 semaine,debut novembre,je pensse monter ver les 93kg a 94,en essayant detre le plus propre possible,on verra..je posterais des tofs courant janvier.
Mon but est de me maintenir a ce niveau en gagnant en qualité a chaque foie,pas evident..si je mameliore au fil du temps tant mieu,mais grossir de plus en plus me demanderais trop d'investicement,apres tu rentre dans un engrenage.
Jespere des que jaurais la possibilité et si jai les moyens,refaire un jour les championnat de france,pour le plaisir.
je prepare actuellement un examen de la fonction publique,etalé sur plusieur mois,ecrit puis oral,ce qui mempeche denvisager une quelquonque prepa de seche,vu que lentrée a lecole si jetais recu,serais a cet periode.
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 27 Oct - 22:19

Merde pour tes examens alors yep
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