MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 Acide lactique et point fort

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
umag

avatar

Nombre de messages : 1340
Pts Actifs/Pertinence : 2041
Réputation : 10
Date d'inscription : 10/07/2008

MessageSujet: Acide lactique et point fort   Dim 3 Aoû - 12:31

On lit un peu partout que pour développer les muscles, la sensation de brûlure n'est pas le critère n°1.

Cependant, perso, je remarque que les groupes musculaires pour lesquels la sensation de brûlure vient naturellement sont mes points forts.
Qu'en pensez-vous? Avez-vous remarqué la même chose sur vous?
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Acide lactique et point fort   Dim 3 Aoû - 12:42

moi oui souvent
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Acide lactique et point fort   Dim 3 Aoû - 12:45

Plus la concentration de lactate est importante, plus de molécules d’ATP ont été synthétisées et donc plus intense a été le travail musculaire.
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: Acide lactique et point fort   Dim 3 Aoû - 17:09

Je pense aussi qu'en général, les muscles qui t'apportent la meilleure congestion, sont ceux où lacite lactitite se concentre également le +.
Maintenant, pour avoir cette sensation dans d'autres groupes musculaire qui sont tes points faibles, il faut trouver les exercices qui t'aident à bien congestionner ces zones pour en faire des points forts aussi
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Acide lactique et point fort   

Revenir en haut Aller en bas
 

Acide lactique et point fort

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Point fort et faible grand-am 93
» point fort et faible saturn serie L wagon 2000
» questions sur la b-king
» Ralph vous aide à trouver vos points forts...
» [Rumeur / Arrivée] Sebastian RIBAS

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: ENTRAINEMENT-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<