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 Umag

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umag

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MessageSujet: Umag   Sam 12 Juil - 14:40

Salut à tous Very Happy

C'est mon pote MJ23 qui m'a conseillé de venir sur ce forum, donc voila c'est fait Laughing

Je fais de la muscu depuis 6 ans et je prépare ma première compet pour mars 2009 en uibbn.
En ce moment je suis à 85kg pour 12% pour 1m78 et je pense continuer une prise de masse jusqu'en décembre.

Pour le programme, sa change souvent, mais pour faire simple les points faibles je les entraine plus souvent que mes points forts, le surentrainement ne m'inquiete pas plus que sa.

Donc mes passions, tout comme le MJ Laughing : muscu, basket, manga, mais aussi jeu video et femmes Laughing

Voila en gros.
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LEECH

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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 17:16

Salut Umag ,
sois le bienvenu surtout si t'es un pote de MJ23 ! Very Happy
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Belial

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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 17:42

Plop, welcome!
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zzk31

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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 18:10

bienvenue j'espere que tu te plaira ici Very Happy
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 19:04

bienvenu Wink
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Opium vs

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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 19:22

bienvenue
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ironniko

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MessageSujet: Re: Umag   Sam 12 Juil - 20:17

welcome !
et bonne prepa" ! Cool
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MJ23

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MessageSujet: Re: Umag   Dim 13 Juil - 12:45

C qui ca je le connait pas No


spit bienvenu poto yep
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alexquer



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MessageSujet: Re: Umag   Dim 13 Juil - 15:00

bienvenue Laughing
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umag

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MessageSujet: Re: Umag   Dim 13 Juil - 15:46

MJ23 a écrit:
C qui ca je le connait pas No


spit bienvenu poto yep

Oh salopio! Evil or Very Mad

Wink Laughing

Pour la prépa, pour l'instant sa va, c'est la partie que je préfére: manger, manger, manger et training.
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drone

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MessageSujet: Re: Umag   Dim 13 Juil - 17:45

bienvenue
il y'en a qui en de la chance de bientôt passé chez les compétiteurs (n'est ce pas les modos? Very Happy )
yep
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Umag   Dim 13 Juil - 17:47

Bienvenue!!
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ultra_vegeta

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MessageSujet: Re: Umag   Ven 8 Fév - 11:17

Yop là que deviens tu Umag

Te souviendras tu de moi zarb
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MessageSujet: Re: Umag   

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Umag

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