MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 goodyear

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
AuteurMessage
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Lun 21 Déc - 11:56

merci a tous pour votre soutien , ca fait plaisir!

Hé oui Leech , malgres ma blessure de guerrier , je reste toujours un "fouteur de merde " hé hé
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Ven 25 Déc - 22:44

Petite news de ma blessure "doightale"

le doc m'a di que ca cicatrisait bien

malgres tout je ne peux toujours pas travailler le haut ,
a part faire des developpés( ce qui est deja pas mal),
a mon avis ca va etre comme ca pendant au moins deux semaine encore...

Par exemple aujourd'hui j'a fait
developpé couché,developpé assis et developpé couché serré ...

de ce fait je matraque les jambes plusieurs fois dans la semaine ...

voila voila cafe
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: goodyear   Ven 25 Déc - 22:49

T'es au courant que t'es sensé serrer la barre pendant tous les développés? angel
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Ven 25 Déc - 22:52

hé oui j'ai un doigt qui ne serre pas la barre , c'est carrement pas evident
Revenir en haut Aller en bas
ça

avatar

Nombre de messages : 316
Pts Actifs/Pertinence : 382
Réputation : 2
Date d'inscription : 22/10/2009
Age : 28
Localisation : Sous ton lit

MessageSujet: Re: goodyear   Ven 25 Déc - 23:16

La barre tu va la prendre sur la chole tu va plus rien pouvoir faire lol!
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 0:08

goodyear a écrit:

Par exemple aujourd'hui j'a fait
developpé couché,developpé assis et developpé couché serré ...

voila voila cafe

Ta passé Noel à la salle toi?
Revenir en haut Aller en bas
Wadie



Nombre de messages : 822
Pts Actifs/Pertinence : 742
Réputation : -240
Date d'inscription : 04/06/2008
Age : 25
Localisation : Morocco !!

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 0:15

DBS a écrit:
T'es au courant que t'es sensé serrer la barre pendant tous les développés? angel

j'ai lu quelque part que serrer les mains par exemple dans le développé couché, car permettait de + faire participer les triceps, et d'etre donc plus fort

ne pas serrer isole donc plus les pecs

faux ?
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 0:22

Vrai. Mais le DC n'est pas fait pour isoler les pecs. Ne pas serrer te fait prendre des risques (articulations, barre qui glisse, etc).
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:09

BOBI a écrit:
goodyear a écrit:

Par exemple aujourd'hui j'a fait
developpé couché,developpé assis et developpé couché serré ...

voila voila cafe

Ta passé Noel à la salle toi?
nan vers 5h , apres le repas du midi mr. green
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:11

'tain ta salle est ouverte les jours de fetes toi Cool

Moi c'est fermé depuis mercredi soir et ça réouvre lundi seulement!

au fait quand tu dit que tu fais du rowing haltères à 52kg, ta technique d'exécution est bonne??
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:18

je suis en vacances chez moi durant une quinzaine de jours donc j'ai un banc une barre des halteres etc ,du materiel maison quoi...

Le rowing je le fait debout avec les straps ,

la technique d'execution je dirait oui mais apres c'est difficile de juger ta technique, a la fin de la series je triche un peu


Dernière édition par goodyear le Sam 26 Déc - 1:23, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:23

Ah ok t'es en mode DBS, "workout at home" rabbit

Pour le rowing je te demande ça parce que moi mercredi j'ai voulu faire le kéké et j'ai pris 1 haltères de 46kg (j'ai changé de gym, avant à la salle le plus gros haltère faisait 30kg), je fais ma série comme un bourrin...

Pis ta le gérant de la salle qui est venu est ma dit que la technique que j'avais avec ce poids était hyper détériorée, que beaucoup de travail était fait par le biceps...

Du coup j'ai redescendu le poids...
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:27

c'est pour ca que depuis peu j'utilise les straps (enfin la je peu pas trop lol)

Parce que comme toi quand je travail le dos mes biceps travaillent trop ,

j'ai du mal a" tirer avec les dos "mais la technique vien avec le temps je pense et de ce fait j'ai alegé la charge pour me consentré sur la technique
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:34

L'ego est parfois dur à gérer...Je te jure j'étais deg aprés...

Moi les straps j'en porte tjrs pour tt les training... Là je viens d'en recevoir une paire pour noel, des "world gym", je te montrerai ils sont bien sympas...

Mais au fait c'est quoi ton gabarit toi? T'es un gros morceau?
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:48

je ressemble a Jay Cutler si tu veu savoir (en un peu plus massif ) clin d\'oeil




Non serieux je ne suis pas un monstre ...je dirai genre 80-85kgs pour 1m75

Je doi t'avouer que j'ai du mal a gerer mon ego aussi pour certain exos ( genre au curl a la barre je me fait traiter a la salle Laughing )

mes straps moi c'est ma ceinture blanche de Judo coupé en deux hé hé, mais ca marche
, d'ailleur sans indiscretion elles t'on couté combien les tiennent parce que je compte bien en acheter des vrais
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:52

goodyear a écrit:
je ressemble a Jay Cutler si tu veu savoir (en un peu plus massif ) clin d\'oeil



roule

Ben celles que j'ai en ce moment je sais pas c'était un cadeau d'anniv, c'est des HARBINGER, et celles que j'ai reçues hier je sais pas non plus c'est un cadeau de noel...

Mais à mon avis ça doit couter une dizaine d'euros...

Pas mal la technqiue de la ceinture...On s'en bat de la marque du moment que ça marche!

Sinon va voir sur Bodysized Mouss il en vend des SCHIEK il me semble...

Met des photos de toi un de ces 4 jay Laughing
Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 1:57

lol pour les photos j'attend d'etre qualifié pour Olympia
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Sam 26 Déc - 2:13

Laughing
Revenir en haut Aller en bas
BOBI

avatar

Nombre de messages : 4518
Pts Actifs/Pertinence : 7258
Réputation : 84
Date d'inscription : 21/04/2009
Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 14:40

Salut Goodyear! Dit ton nouvel avatar, c est bien la pochette d' un cd? Si oui, de quel groupe et quel style musical stp?
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 14:47

BOBI a écrit:
Salut Goodyear! Dit ton nouvel avatar, c est bien la pochette d' un cd? Si oui, de quel groupe et quel style musical stp?

Je crois que c'est ça :

http://dropdead/album.htm

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 14:53

lol! oui c'est ca totalement

sinon c'est la pochette de "St Anger " de Metallica clin d\'oeil

PS mon pc est mort depuis lundi soir ca me fait chier je peut aller sur le fofo qu'au boulot et c'est pas pratique lol

au moins j'ai pas loupé Olympia ...

a+

Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 14:55

goodyear a écrit:
je peut aller sur le fofo qu'au boulot


Comme 99% des gens ici quoi ...

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 14:58

bah oui mais j'aimerai bien pouvoir matter ca chez moi

http://www.youtube.com/watch?v=5S0hvFuXmHI
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 15:02

goodyear a écrit:
bah oui mais j'aimerai bien pouvoir matter ca chez moi

http://www.youtube.com/watch?v=5S0hvFuXmHI

Je suis pas spécialement fan de Metallica mais j'avoue que ce morceau est sympa .

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: goodyear   Mer 29 Sep - 15:08

très bon avatar Goodyear yep
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: goodyear   

Revenir en haut Aller en bas
 

goodyear

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 5Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant

 Sujets similaires

-
» Pourquoi vous n'achèterez plus de pneus Goodyear
» 4 pneus Goodyear 14"
» goodyear ou michelin
» Goodyear Eagle F1 supercar ou Goodyear Eagle F1 supercar ?
» GoodYear Slicks

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LES MEMBRES :: LES AUTRES MEMBRES-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forumactif.com
<