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 combien de fois par semaine vous entrainez vous ?

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combien de fois par semaine vous entrainez vous ?
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DM

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Dim 15 Mar - 22:15

je fais une séance tous les jours .

je boss à la salle tous les jours donc difficile de resister à une paire d'haltères... même le jour ou théoriquement je devrais prendre du repos weights
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drone

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Lun 16 Mar - 20:41

Citation :
'ai droit le mercredi à 1h d'athlétisme + 1h de natation + 1h de volley + 1h de basket

quand même ... c'est pas un peu épuisant?
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Lun 16 Mar - 20:57

Citation :
difficile de resister à une paire d'haltères... même le jour ou théoriquement je devrais prendre du repos

moi si j'ai du matos sous la main, quelqu'il soit, c'est mort pour le repos, je suis obligé d'être très loin de la salle et de tou
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Lun 16 Mar - 21:52

drone a écrit:
Citation :
'ai droit le mercredi à 1h d'athlétisme + 1h de natation + 1h de volley + 1h de basket

quand même ... c'est pas un peu épuisant?

Ho si le mercredi, surtout au début, c'est fatigue assurée... en plus après c'est 2h de philosophie donc pour tenir c'est chaud.. mais bon ca fait du bien après !
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drone

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Mar 17 Mar - 20:07

Citation :
en plus après c'est 2h de philosophie donc pour tenir c'est chaud..
Citation :

lol moi l'année dernière je dormais en philo: c'était génial tous les merdi de 8à10h je posais ma tête sur la table et dodo. et même si je n'avais aucun cours à la fin de l'année j'ai eu mon bac (bon ok j'ai eu 7 en philo mais bon)
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MJ23

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Mer 18 Mar - 10:02

pas de brouillon hop hop en 1h DRONE etait dehors de la salle Laughing Wink


Dernière édition par MJ23 le Mer 18 Mar - 12:45, édité 1 fois
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dim

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Mer 18 Mar - 11:43

J'ai mis 6 fois mais c'est pas vraiment exact ce qui est plus vrai c'est que je pousse tant que j'ai la peche et que le jours de repos dans ce cas n'est pas du tout fixe

je peu m'entrainer 3 jours et prendre 1 JOURS

ou encore 1 mois et prendre 1 OU 2 JOURS

et comme j'ai le matos a la maison dur pour moi de passer devant sans que ca me chatouille geek
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Nicolas. B

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Mer 18 Mar - 17:05

Pour ma part c'est 5 fois ...
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   Mer 18 Mar - 23:08

Du coup encore aujourd'hui j'ai préféré esquiver et ne pas y aller en philo ^^

Sinon pour les jours je pense à faire un rattrapage le jeudi, éventuellement biceps - triceps, c'est les moins flagrant chez moi ils se cachent derrière mes deltos...
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MessageSujet: Re: combien de fois par semaine vous entrainez vous ?   

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