Bonjour, voila, j'ai un peu reflechi a la recuperation post effort, ainsi qu'au fait qu'il faille du repos pour nos cheres muscles.

Alors voila , pourquoi ne pas utiliser en plus de la supplementation habituelles de l'aspirine ou de l'efferalgant ou encore du nurofene.
Sachant que les deux premiers ont pour but de rendre le sang un peu moins globuleux et de ce fait que le sang circule mieux donc si le sang circule mieux, cela apporterait plein de chose pour nos muscles lors des phases de repos et donc accelerer si l'on peut dire la recuperation?????

Merci de vos reponses....

non

ce que tu propose est logique mais c'est une bombe à retardement

l'aspirine a des propriétés anti-inflammatoires ( c'est plutôt cette particularité qui t'interesse dans le cadre de la récupération) et anti-coagulantes

une supplémentation prolongée en aspirine classique augmente les risque de micro-hémorragie gastriques , d'ulcers stomachal et de thrombopénies ( manque de plaquettes )

la cardio-aspirine ( bien que dosée entre 7 et 10 fois moin que l'aspirine classique ) c'est avant-tout un traîtement stabilisateur post-infarctus vasculaire


tu as bien meilleur temps d'essayer des suppléments ( arginine ou simplement de l'ail ) ou un entraînement qui augmente la congestion

C'etait juste une reflection.. DOnc ok on oublie alors....

Merci

Et meme propos pour l'efferalgant et le nurofene?

je vois pas pourquoi tu le prends mal ???

l'efferalgan n'a pas de propriétés anti-inflammatoires donc il est encore moin utile pr la récup c'est juste un analgésique et un anti-pyrétique

disons que c'est plus sûre

mais ta reflexion est juste ( plus pour le côté anti-inflammatoire que anti coagulant je reprécise hein )

T as bien fait de poser la question musclor !! C'est trés interessant et instructif : merci pour ta réponse Crom.

bonjour,

quels sont les risques de l'aspirine sur notre organisme ? ( prise régulière )

Je sais pas si je répond à ce que tu demandes mais il y a quelque année j'avais des douleurs à une oreille et l'aspirine me passé la douleur au débur pendant 2h, après 1h, et ansi de suite, à la fin ca marchait plus. Je pense que ca crée une dépendance, après je dis peut être des conneries mais ça a fait ca pour moi.

pour rebondir là dessus....

je m'étais renseigné sur un booster de NO, (de marque V**)... et il y'avait sur le site de vpc une remarque concernant son utilisation parcequ'il contenait un ingrédient (je sais plus lequel) qui fluidifiait le sang, donc risques d'hémorragies (ou micro-) qui le rendaient interdit à la vente au canada...

quand à l'aspirine, aux anti-inflammatoires : méfiez vous de ce genre de dérives....