http://www.mesomorphosis.com/store/videos/jay-cutler-from-jay-to-z.html



Pour tous ceux qui ne l'ont pas encore vu (il est sorti en octobre) ,je recommande vraiment ce DVD .
Il fait plus de 7 heures et est vraiment très complet .
J'ai particulièrement aimé le début où on le voit aux expos de l'Ironman (avec un large extrait très intéressant de son séminaire) et de l'Arnold Classic .Il est réellement traité comme une star partout où il passe ,en tout cas dans les milieux liés au sport .
Une grosse partie est ,comme dans ses DVD précédents ,consacrée à sa vie quotidienne .
Mais il y a aussi quelques grosses séances de training (à Muscle Beach ,au Gold's de Venice et à celui de Las Vegas) .Bref ,il y en a pour tous les goûts .

back and pose:

chest:

squat :

epaule

il ne pousse pas très lourd je trouve,

Ce qui est impressionnant c'est qu'il travail très lourd, seul, et avec une super technique

Petit souci aux pecs et aux épaules.

Problème d'épaules ?

il est monstueux... et ttres tres fort

deux pastèque a la place des épaules