merci DBS

Konstantinov ... des bruits courent que du sang d'Orque coulent dans ses veines et que lui même aurait été fabriqué dans une fonderie ...

Sans ceinture en plus. Tu connais son max ?

Salut VII, non je ne sais pas. Vitali nous en dira plus.
... 320 kg ss ceinture, ss combi, ss bandes et avec un mvt très propre. Ceux qui ont fait du squat mesureront la performance.

Il est pas très squat (il faut choisir squat ou deadlift, et lui est vraiment taillé pour le dead). Si non de mémoire le maximum que je l'ai vu passer c'était 370kg (en junior).

Voilà j'ai retrouvé:

Merci VII.
Belle maitrise. Il utilise une buffalo bar.
A la différence ce qui a été vu jusqu'à présent en matière de box squat sur ce forum, le mouvement des hanches vers l'AR est peu prononcé.Très loin du style Louis Simmons / Dave Tate.
Le positionnement des attaches des bandes y est pour quelque chose.

Son style est pas mal inspiré par WB, mais plus il évolue et plus il a un style à soit (valable pour pas mal de gars de son gyml).

Box squat, très très bas. Remarquez la position (basse) de la barre sur les trap. Juste une histoire de centre de gravité. Le gars doit faire dans les 190 cm.
Belle maitrise. "Touch and go" en bas. Bien dans l'axe. Il s'aide du dos mais à ce poids (220 ?), à priori sans ceinture (?), c'est inévitable.

PS: très bonne chaine, on peut suivre le mec à travers de sa préparation.

Il a encore de la marge avant d'être dans le rouge en plus.