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 Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION

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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Ven 12 Fév - 21:20

Bonsoir les mecs !

Bon je suis de retour des Urgences et mes craintes sont mainteannt confirmées j'ai une déchirures musculaire au niveau des intercostaux... Youpi donc au moin 10 jours de repo faut attendre que la douleurs parte ...
Tout ca a cause d'une toux ... enervé
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lolobm
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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Ven 12 Fév - 21:22

Oh mince....

Remets toi vite Wink
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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Ven 12 Fév - 21:25

Merci lolo clin d\'oeil
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VII



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Ven 12 Fév - 23:09

Ouais bon rétablissement.

Et puis, 10 jours ce n'est pas trop long Wink
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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Ven 12 Fév - 23:13

VII a écrit:
Ouais bon rétablissement.

Et puis, 10 jours ce n'est pas trop long Wink


Oui c'est clair sur le coup j"ai eu les boules mais bon je pense aux gars qui se claque un pec ou un biceps je me dit que moi j'ai rien et ca sera pas visible donc je me plait plus trop

Le plus chiant c'est l'endroit de la déchirures qui m'oblige à ne plus bouger ... donc à part surveiller ma diète bah j'ai plus rien à faire
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smilano



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Sam 13 Fév - 7:31

bon rétablissement 10 jours c'est pas trop long heureusement mais c'est vrai que dans tout les cas c'est toujours chiant.. courage
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MetzgerMeister



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Lun 15 Fév - 11:54

Ce ne te sera que bénéfique de donner un petit peu de rpos à ton corps, çà te permettra de mieux redémarrer Wink

bon rétablissement en tout cas !

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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Sam 20 Fév - 13:54

Bon alors des petites nouvelles, apparement je n'ai pas une déchirures ... ca serait un névralgie intercostales !

En gros pour résumer :

Une névralgie intercostale est une douleur ressentie au niveau du thorax. Elle caractérise la douleur ressentie sur le territoire d'un nerf intercostal. Il existe un nerf intercostal entre chaque côte, à droite comme à gauche et donc de nombreux territoires sensitifs pouvant se manifester comme douloureux. La cause de la névralgie définit les autres caractéristiques sémiologiques définissant ou accompagnant cette douleur. Les mouvements de la colonne vertébrale ou les mouvements respiratoires peuvent par exemple modifier les caractéristiques de la douleur en la rendant plus intense. Un patient souffrant d'une telle névralgie peut avoir une respiration superficielle à cause de la gène ressentie lors de mouvements respiratoires plus amples.

Donc pour guérir direction l'ostéo ou le chiropracteur ... manipulation et ca reppart ...

Je vous tien au courant et merci encore pour les messages Very Happy
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dada3202



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Dim 21 Fév - 17:19

Nicko77 je veux pas te démoraliser, mais je suis moi même atteint de névralgie intercostale, mais d'après mon médecin c'est quelquechose de récidivent. ça me prends au moins une fois par mois d'un coup pour rien et ça met 1h à passer...
Mais bon moi c'est parceque j'ai pris un gros tampon au rugby ^^
En espérant que ça ne devienne pas régulier pour ton cas. Bonne consolidation!
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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Dim 21 Fév - 17:48

Merci dada !

Oui j'ai lu que ça revenait souvent j'avais déjà eu ça il y à 3 semaine mais sous le pec gauche et c'est parti tout seul ...
Merci en tout cas Wink et bon courage à toi aussi vu qu'on est dans le même bateau
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dada3202



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Dim 21 Fév - 18:54

Moi ça va j'ai pris l'habitude depuis le temps, pour que la douleur passe plus rapidement j'ai une certaine position à prendre et surtout faut pas que je boive quelquechose pendant plus de 30 minutes^^
Après c'est clair que c'est vraiment désagréable!
Allé soigne toi bien!
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BOBI



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Lun 22 Fév - 22:04

Salut tout le monde wave2

Est ce que vous savez si le fait d'être en diète de sèche peut favoriser l'apparition de tendinites?

Parce qu'en ce moment j'arrête pas de me blesser....

Mardi dernier : apparition d'une tendinite au genou gauche
Jeudi dernier : apparition d'une tendinite à l'épaule droite
Aujourd'hui : apparition d'une tendinite au coude droit

Si vous avez des avis éventuels, je suis preneur yep

Donc en ce moment, c'est la recette d'Eric Cagnard à gogo : salicylate de gaïacol, glycérine et teinture d'iode...

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Marche Ou Créve
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Nicko77



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Lun 22 Fév - 22:35

En parlant de tendinite on m'avais apris un truc quand j'était au Tronc Comun c'est qu'une mauvaise hygiène dentaire pouvait provoqué des tendinites ... Very Happy

Ps : je dit pas ça pour toi BOBI clin d\'oeil
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BOBI



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Lun 22 Fév - 22:38

ouaip le truc des dents on me l'a dit aussi roule

Mais ça va je suis plutôt Colgate moi Laughing

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Marche Ou Créve
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VII



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MessageSujet: Re: Les blessures en tout genre- PREVENTION/ SOIN/ REHABILITATION   Lun 22 Fév - 23:27

Même si c'est hs pour Bobi, de nombreux problèmes d'adducteurs peuvent venir des dents (c'est même une cause d'annulation de transfert de joueurs lors des examens médicaux préalables).

Pour revenir à ta question, je pense que le fait d'être en sèche te place en situation de carences donc accroît ta vulnérabilité (blessures, maladies, etc.).
Peut-être pourrais-tu alléger un peu tes séances ou augmenter l'intervalle de repos ?
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