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 Bench press

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kepler2008



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MessageSujet: Re: Bench press   Jeu 21 Jan - 8:32

A 255 kg, avec une combinaison.

On remarque bien le trajet de la barre, le point d'impact sur le corps, la pause ... et les supports en bois, bien utiles au cas ou.


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kepler2008



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MessageSujet: Re: Bench press   Jeu 21 Jan - 8:38

32 reps à 100 kg ... et pas des partiels :

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deadman



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MessageSujet: Re: Bench press   Jeu 21 Jan - 10:34

et ben dis donc moi qui suis completement detruit qu'en j'en fait 14 a 100(mon record)lui il avait l'air bien frais en se levant
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kepler2008



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MessageSujet: Re: Bench press   Jeu 21 Jan - 14:30

100 kg *14, pas mal du tout. Si elles sont faites dans les règles de l'art power, c'est très bien. Continue comme ça. En France, il y a moyen de se faire plaisir avec des compet sympa au BP à 100kg.

Si tu vas sur la chaîne de Toni Koskinen , tu verras qu'il ne joue pas dans la même cour que nous.
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VII



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MessageSujet: Re: Bench press   Mar 2 Fév - 12:33

Dave Tate nous dit tout en long, en large et travers sur les boards press :













Admirez le magnifique modèle sur la dernière vidéo angel
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DBS
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MessageSujet: Re: Bench press   Mar 2 Fév - 19:47

Laughing

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kepler2008



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MessageSujet: Re: Bench press   Mer 3 Fév - 8:30

santé
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VII



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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 11:23

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Nicko77



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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 12:38

affraid
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shuikan



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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 15:35

affraid

J'adore comme ils se motivent au début c'est énorme^^.
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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 21:57

13 ans, pdc 48kg


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DBS
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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 21:57


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MessageSujet: Re: Bench press   Lun 8 Fév - 22:05

trés impressionnante les charges levées au bench challenche chez ST mais je trouve les mouvements bizarres avec les combi.... Sur la dernière vidéo il descend la barre quasi au niveau du nombril...

Je préfére le Raw, moins "lourd", mais si beau... love

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herakles56



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MessageSujet: Re: Bench press   Mar 9 Fév - 9:43

A mon avis, faire du DC à 13 ans, c'est vraiment dangereux car les cartilages de conjugaison en prennent un sacré coup même si la charge n'est pas énorme (52 kg me semble t-il) d'autant que le gamin n'est pas épais du tout. En tout cas je serai à la place des parents je m'inquiéterai.
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kepler2008



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MessageSujet: Re: Bench press   Mar 9 Fév - 13:45

+1 Je resterais toujours aussi dubitatif qt au regard de certaines personnes sur la valeur de la santé. Au surplus celles de leurs enfants. Projections déplacées !
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Bench press

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